Некоторым людям кажется, что качание пресса – это основная активность, к которой стоит прибегать ради того, чтобы получить плоский ... далее »

16-17 сентября в Гостином дворе пройдут спарринги среди любителей и мастер-классы от титулованных бойцов по смешанным единоборствам ... далее »

Ученые еще не изобрели заветный эликсир молодости, однако люди уже давно нашли естественный способ сохранения красоты и здоровья - это ... далее »

Сегодня в Алматы президент Федерации бокса Казахстана Кенес Ракишев наградил бронзовых призеров Олимпийских игр Сакена Бибосынова и ... далее »

Достаточно большое количество людей не видят большой разницы между такими направлениями физической активности, как йога и пилатес. А ... далее »

Существует множество разновидностей йоги, представляющих разные школы. При этом одним из самых популярных и ... далее »

Езда на велосипеде относится к категории аэробных нагрузок. Данный вид физической активности улучшает работу сердечно-сосудистой ... далее »

Участники Ассоциации операторов фитнес-индустрии России (АОФИ) отметили, что в связи с продолжительными майскими праздниками — с 1 по 10 ... далее »

Традиционно утром выполняется специальный комплекс упражнений, который еще называют «приветствие солнцу» - Сурья Намаскар. ... далее »

Главными принципами набора мышечной массы являются правильное питание и правильно составленный режим тренировок. При этом в питании ... далее »