Тот факт, что секс хорошо помогает снять напряжение, стресс и пр, - это голая правда. Активная и здоровая сексуальная жизнь – самое отличное для этого средство, помогающее сохранить ваш мозг вне ваших дел на долгое время.
- Секс существенно снижает стресс благодаря глубокому дыханию и физической активности в его ходе. Поэтому, если вы действительно чувствуете напряжение, то захотите быть активным в вашей секс-игре со своим партнером.
- Секс снижает стресс благодаря массажу и прикосновениям. Исследования показали,что массаж – превосходный способ уменьшить стресс. Поэтому, после этой игры «поймай меня, если сможешь», сделайте друг другу массаж, чтобы максимально возможно избавиться от стресса.
- Секс снижает стресс благодаря выбросу гормонов хорошего настроения. Они помогают вам хорошо себя чувствовать.
- Секс снижает стресс благодаря близости. Эмоциональная поддержка партнера – отличный способ увеличить уверенность в себе и избавиться от стресса.
По материалам статьи: How to Use Sex to Reduce Stress
Перевод статьи : Mons (Иван Дуденко)